被員工按在地上摩擦的老闆 !77歲文斯·麥克馬洪肌肉炸裂,不折不扣的健身狂人,年紀增長不能阻擋前進腳步

提到美國職業摔跤WWE,想必不少老鐵都有看過這項比賽;它憑藉酷炫的摔跤動作和精彩的劇情,火爆全球!

在舞臺上除了那些閃閃發亮的肌肉摔跤選手以外,不容忽視的還有在背後支持著整場比賽的大boss——文斯·麥克馬洪 。

作為WWE的老闆,文斯·麥克馬洪為了WWE的發展做出了巨大的貢獻。1945年,文斯·麥克馬洪出生在一個摔跤世家,受環境影響他從12歲起,就想成為一名職業摔跤手。

為了追逐自己的夢想,文斯·麥克馬洪通過自己的努力獲得了東卡羅來納大學的商業學位,並成功進入專業摔跤行業。起初文斯·麥克馬洪只是在全明星摔跤比賽中擔任一名評論員,為公眾爆料摔跤選手背後的故事。

1982年,37歲的文斯·麥克馬洪從父親的手中接管了世界摔跤聯合會,正式成為公司的老闆。

當時在文斯·麥克馬洪的管理下,公司發生了巨大的改變;他不斷與超級巨星簽約 ,讓他們成為公司的標誌。並且他還改變了職業摔跤法規,將體育和娛樂相結合,使節目一播出就深受觀眾的歡迎。

雖然文斯·麥克馬洪是公司的老闆,但是熱愛摔跤的他也經常站在舞臺上比賽,被外界稱作「被員工按在地上摩擦的老闆 」。

為了保持健壯的身材、擁有充沛的精力,私底下的文斯·麥克馬洪是一個不折不扣的健身狂人。

即使到了77歲的年紀,他仍然保持每週訓練7次,喜歡採用「大重量」和「輕重量」交替訓練的鍛煉方法。

他會每天輪流對身體的各個部位進行訓練,包括胸部、肩部、手臂、腿部和背部;其中,背部是他最喜歡鍛煉的部位,也是他的優勢部位。

在每次訓練結束後,他還會進行腹肌訓練,進一步刻畫自己的腹部線條。有時候工作太過繁忙,他便把訓練安排在淩晨時段來完成;在他看來,無論如何都必須完成當天的訓練計畫。

好身材離不開刻苦的訓練,更少不了健康的飲食計畫。在飲食方面,文斯·麥克馬洪採用低脂高蛋白的飲食方法,保證為身體攝入充足的蛋白質;

有時候嘴饞了,他也會每週為自己安排一頓欺騙餐;這樣隨心所欲地吃東西,可以使他的心情保持愉悅。因為長期過著自律的生活,使文斯·麥克馬洪到了77歲的年紀,體重仍然達到109公斤,體脂保持在5%的水準。

憑藉有型的身材,他還曾登上《肌肉與健身》雜誌,成為雜誌的封面人物。

其實,對于如今的文斯·麥克馬洪來說,年紀的增長並不能阻擋他前進的腳步;正如他所說:「我仍然在訓練,年齡確實與它沒有任何關係。」

的確如此,健身與年齡無關!只要你付出行動堅持健身,在時間的見證下你終究會獲得回報;無論是身體,還是心理上,都會看上去比同齡人更顯年輕活力!

想擁有怎樣的身材

就看你付出了多大的努力

時間從不會辜負有心人


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